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释怀

作者:“推开心理咨询室的门”编写组出版时间：2026-01-01出版社：中国纺织出版社
ISBN:9787522932743价格:￥59.8
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内容简介
本书深入探讨如何通过适度“迟钝”打破内耗循环，引导读者在保持共情与真诚的前提下，建立健康的心理边界，学会与遗憾和解、与不完美共处。希望每一位读者练就恰到好处的钝感力，真正卸下心灵的重担，抵达从容自在的释怀之境。
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