书堆儿你看书我买单
凤翔区图书馆开通在线免押金办证了
热门搜索： 旅游 、 孤独六讲 、 胜者思维 、 儿童 、 家庭 、 杨红樱 、 团队 、 欢乐颂
书堆儿服务号
书堆儿App
我的书架

可是，你还有你的人生呀

作者:[日]藤野智哉 著 丁楠 译出版时间：2024/7/1出版社：清华大学出版社
ISBN:9787302662693价格:￥59
  分享至
借阅 加入书架 借阅规则
内容简介
本书主题是“自爱”，即放弃从小被灌输的不利于心理健康的价值观，更多地关注自己的真实感受。工作、人际关系、育儿、看护，如果你是一个为了别人把自己的生活搭进去的人，在你倒下之前不妨听听精神科医生的建议，在观念、行为和习惯上做出改变，从“允许自己休息”开始，慢慢“关注自己的感受，更好地对待自己”。作者是在推特和电视上拥有超高人气的精神科医生，教你放松心态面对人生的诀窍。本书适合那些在不知不觉中为了别人用尽全力的大众读者。让你不内耗，不拧巴，活出人生松弛感。
作者简介
暂无
精彩书评
暂无
目录
暂无
书摘
暂无
精彩图书推荐
  • 缠斗
    作者：翟东升，朱煜
    出版时间：2026-04-01
    价格：88
  • 渡江南进
    作者：高建国
    出版时间：2026-04-01
    价格：65
  • 为父则刚
    作者：杨雨坤
    出版时间：2026-06-01
    价格：52
  • 恶魔地下室
    作者：[美]斯蒂芬·金
    出版时间：2026-05-01
    价格：69.9
  • 外套
    作者：[俄罗斯]果戈理
    出版时间：2026-01-01
    价格：32
  • 夜色下的小屋
    作者：(美)苏珊·玛丽·斯万森(Susan Marie Swanson)著
    出版时间：2018
    价格：45