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为何我们停不下烦恼 哈佛心理导师给烦恼者的心灵地图

作者:加藤谛三出版时间：2017/3/1出版社：机械工业出版社
ISBN:9787111559702价格:￥35
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内容简介
人们一边希望幸福，一边却深陷烦恼而无法自拔。停不下烦恼，停不下抱怨，总是自怨自艾”装可怜”……作者从精神分析的角度揭示人们烦恼和不幸的根源：烦恼和不幸是被压抑的情感的呈现，其背后是未被满足的心理需求。引导“烦恼纠缠者”“深陷不幸者”“不停抱怨者”“悲惨依赖者”“自我怜悯者”觉知自我，摆脱对烦恼的依赖，走出心灵困境，活得更加坦然、从容。
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