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工作狂是怎样休息的

作者:(德)莉娜·维特本，(德)凯特琳·伍尔夫，(德)西娜·莫西尼克著出版时间：出版社：中国友谊出版公司
ISBN:9787505749955价格:￥42
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内容简介
本书包含10个典型的工作日场景，从清晨卧室起床开始，再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松，最后到下班回家，每个场景都有对应的大脑思维（集中注意力、记忆练习等）、身体活动（瑜伽、拉伸等）和声音控制（声调控制、会议发言等）方面的训练。通过这些在工作间歇就可以做的休息训练，使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。
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