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中国传统武术的健身理论与项目实践探究

作者:袁新国著出版时间：出版社：中国纺织出版社
ISBN:9787518036325价格:￥54
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内容简介
本书介绍了传统武术的起源、发展、特点、分类等基本概念，以及武术健身的理论、原理、方法，使大家在进行武术健身时能够做到知其然又知其所以然，并通过一些具体的实践项目包括刀、枪、剑、棍、拳、套路等，对武术健身的实践进行指导。
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