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做个情绪稳定的女人

作者:肖卫 著出版时间：2024-01-01出版社：古吴轩出版社
ISBN:9787554622469价格:￥49.8
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内容简介
真正困扰我们的，从来不是情绪本身，而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方式，安顿我们的心灵，让我们接纳真实的自己，改变错误的情绪认知方式，与自己和解。看清了生活的真相，那些糟糕的情绪才能够被合理安放，每天做一个情绪稳定的优雅女人。
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