《痛一次，选择一次》有自传性质，作者通过写自己的人生经历，作者从23岁，31岁到40岁，随着年龄的增长，社会阅历的丰富，让自己的人生在社会上得到认可，即作者通过自己的经历告诉读者，对于锐气难挡的二三十岁的年轻人来说，要在压抑的现实世界里孤军奋战，历尽考验而脱颖而出，并非易事。作者在书中告诉读者，要挑战自己，走出去，走向世界，每个人都可以拥有更精彩的人生。
而作者今天的成就和社会地位，在作者看来，都得益于她勇敢的选择，尤其是在她23岁时的一个选择。高考落榜复读，大学的虚度，面对这些残酷的现实，让她意识到要为自己寻找一条可能为自己已准备而未被自己发现的路，她毅然选择了留学。从此，她的人生对于同龄人来说充满了神奇或是机会，而她自己却是时时在进行人生的马拉松。
天道酬勤，她成功了，不仅仅是成就和社会地位，更是她美丽人生的一个蜕变。
未来是属于自己的，只掌握在自己的手中，每个人都可以在世界舞台上放飞梦想！
